硬まった筋肉や関節にストレッチを施すことで本来の柔軟性を取り戻し、身体の不調や痛みの改善、筋肉や関節のバランスの改善、ケガの予防など、様々な症状にアプローチするコースです。
日常生活や疲労などから筋肉が硬くなってしまい、その影響から関節の可動域が狭くなってしまうこともあります。

そこで他動的なストレッチを施すことにより、硬くなってしまった筋肉や、可動域が狭くなった関節の改善につながります。
関節可動域の改善や、筋肉の柔軟性の改善により、身軽さや運動パフォーマンスの向上を実感することができます。

以下のような方におすすめのコースとなります。
・慢性的な首こり
・慢性的な肩こり
・慢性的な腰痛
・姿勢が悪い
・身体が硬い
・代謝が悪い
・スポーツや筋トレ後のケア
・スポーツのパフォーマンス向上
・骨盤の歪み
などなど

施術後にはご自宅で簡単に行えるストレッチ方法もご説明いたします。

ストレッチコースにご興味のある方は、下記よりお気軽にお問合せください。